山药和芹菜可以一起吃吗一起吃

病情描述:今天蒸了山药,炒了些芹菜,这两个在一起吃可以吗,请问山药和芹菜可以一起吃吗一起吃?

疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院

山药和芹菜可以一起吃,不会产发生中毒反应,山药有补肾的作用,芹菜属于绿色蔬菜,两者一起吃可以补充多种维生素。平时避免挑食,要多元化饮食,可以吃胡萝卜,西红柿,西兰花菜,葡萄,苹果等避免熬夜,不要接触有辐射性的物质,少玩手机电脑,保持情绪愉悦。

郭守兵
郭守兵 医师

连云港市康复医院

山药和芹菜能在一起真没有什么冲突,山药有降低血糖,健脾养胃和止咳益肺的作用,营养价值非常的高,经常吃有利于增强体质,提高身体的免疫力。芹菜中含有大量的粗纤维食物,有利于促进胃肠道的蠕动,保持大便通畅,而且维生素含量也非常的高,属于是一种绿色的植物。

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