如何预防中暑?

病情描述:最近天气特别热。真的快要超过人类可以承受的温度了。我每天下五2点又都要骑着摩托车去上班。路上真的怕中暑了。我该如何预防?医生请问如何预防中暑?你有什么好的方法?

颜承尧
颜承尧 副主任医师

枣庄矿业集团滕南医院

通常来说,午后两点钟属于,天气比较炎热的时候,这个时候外出,如果身体比较虚弱,加上有感冒的话,容易发生中暑。因此在外出之前,可以用凉水冲一下头。把头发打湿。另外就是出发之前,多补充一些淡盐水。如果在路途当中感觉不舒服,尽快找阴凉地方休息。

任广丰
任广丰 医师

朝阳县第六人民医院

你好,根据您所说的这种情况,可以戴防晒帽,穿防晒衣,或者是打伞等进行防晒。也可以提前喝一支,或者是两支藿香正气水,或者是口服藿香正气胶囊,以达到防暑的功效。平时也可以熬一些绿豆汤喝,它具有清热解暑的作用。希望我的答案对你有帮助。

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