为什么晚上睡不着

病情描述:为什么晚上睡不着

袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院

晚上睡不着首先要考虑是否是因为生物钟紊乱引起的,例如经常熬夜容易会导致生物钟紊乱,从而导致晚上睡不着觉。其次也有可能是因为压力过大引起的,例如生活或工作压力过大,也容易会导致晚上睡不着觉。另外也有可能是因为在睡觉前过度兴奋造成的,例如喝兴奋的饮料。

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