晚上睡不着觉

病情描述:晚上睡不着觉

袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院

晚上睡不着,睡眠时间短是属于失眠,是比较常见的现象,如果偶尔发生,一般不需要特殊治疗,可以从物理的方式进行改善,睡前听一些舒缓的音乐,并且保持室内的黑暗和安静增加睡眠治疗。如果失眠的现象比较严重,则需要服用镇静助眠的药物和营养脑神经的药物进行治疗。

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