踝关节扭伤

病情描述:踝关节扭伤

孙淑建
孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院

踝关节扭伤首先要停止运动,然后在24小时之内使用冰块或者是冷毛巾来进行冰敷,能够预防明显的肿胀。在48小时之后可以使用热毛巾进行热敷,能够加快血液循环,对于疼痛的症状有一定的缓解,如果有骨折现象,还需要进行外固定。

病情在恢复期间不要吃辣椒,避免导致患处出现炎症。

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