湿气重吃什么祛湿

病情描述:湿气重吃什么祛湿

张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院

湿气重祛湿可以选择吃一些祛湿健脾的食物,比如说赤小豆、茯苓、山药、薏米、红豆等。

严重的时候可以听从医生指导,选择祛湿健脾类的中药调理身体,药物应该听从医生指导,选择合适剂量和疗程,不可以擅自选择,否则可能会出现病情加重,耽误最佳治疗时间。平时多参加户外活动,增强体质。

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