宝宝晚上很难入睡是什么原因

病情描述:宝宝晚上很难入睡是什么原因

吴娜
吴娜 副主任医师

吉林市人民医院

宝宝晚上很难入睡原因有很多,可能是由于白天睡眠过多,导致晚上精神充足而出现的入睡困难。也可能是吃的过多或受凉,胃部出现积食,肚子胀不舒服而引起的入睡困难。

睡前建议做身体辅触,有助于睡眠,还可将掌心搓热后,掌心朝下覆盖在肚脐上,并顺时针按摩来缓解腹部不适症状,也可帮助快速入眠。

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