脚崴了肿了怎么办?

病情描述:昨天早上的时候我下楼买菜去了,当时走的太快了,结果一不小心把脚也给崴了,还挺疼的,当时走路就有点拐,勉强的能走回家,当时看着也不肿,我就揉揉了,结果今天早上的时候就肿了,请问脚崴了肿了怎么办?

张博
张博 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

这种脚扭伤以后出现肿胀,主要考虑是有一些皮下血管破裂,可能还会形成一些韧带或者周围的关节,少数可能会出现错位,最好是要到医院拍片检查一下,平时可以适当外用活血止痛的膏药,具体用药谨遵医嘱,在家里不要四处乱走,同时也可以做一下针灸,改善症状。

叶定楠
叶定楠 医师

东莞市康复医院

踝关节扭伤之后引起的肿胀,可以及时的进行冰敷,加压包扎。现在过了24小时,可以用伸筋草,路路通,桃仁,红花煮水泡脚。煮后的药渣也可以用来热敷,能够改善血液循环,消肿止痛。这段期间不要过多的走路,避免负重活动,可以做针灸放血疗法或者超短波治疗。

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