病情描述：有一个朋友，最近因为工作比较繁忙，压力比较大所以搞得有些难以入睡，特别是晚上的时候。总在床上翻来覆去，辗转反侧。他想让我帮忙问一下怎样快速入睡？有什么比较好的办法？
宁波市康宁医院前身为创建于1919年的镇海同义医院，1972年3月改制....
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三级甲等
常德市第一中医院始建于1953年，是全省建立早的中医院之一。现已成为三....
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三级甲等
南通市肿瘤医院始建于1972年。是国内创建早、规模大的地市级肿瘤专科医....
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黑龙江省神经精神病防治院，位于黑龙江省-北安市，是我黑龙江省建院早、规....
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中江县人民医院始建于1944年4月，是一所集医疗、教学、科研、预防、保....
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克拉玛依市中心医院是一所集医、教、研、防为一体的综合性三级甲等医院。该....
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山东侨联医院、淄博市耳鼻咽喉医院在改革开放中诞生。二十年的发展史、二十....
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三级甲等A： 半个小时左右就可以入睡，这种情况不是身体入睡困难的临床表现，是正常的生....
戴军
主治医师
A： 如果失眠并且很难入睡，你应该先去医院检查一下是什么导致失眠，然后进行对....
袁俊丽
主任医师
A： 如果想快速入睡，应该创造一个可以快速入睡的内外部环境。在内要调整自己的....
袁俊丽
主任医师
A： 小孩子晚上出现了失眠或睡眠比较浅，这种情况还是比较少见的，多数是因为过....
孙旭红
主任医师
A： 这半年的时间，都有一些失眠的状况，有入睡困难的问题，十点钟上床，但是一....
袁俊丽
主任医师
