脚崴了冷敷还是热敷

病情描述:脚崴了冷敷还是热敷

孙淑建
孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院

脚崴了在急性期一般可以采取冷敷的方式进行缓解,能够起到促进血管收缩的作用,有助于缓解淤血渗出。另外在24个小时之后可以适当进行热敷,能够促进血液循环,有助于促进肿胀消退。

在日常生活中也要注意保持充足的休息,尽量不要穿高跟鞋,并且也要注意加强营养。

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