出现高低肩,可以采取如下方法进行矫正。
第一,按摩法。有空的时候可以用手按摩肩膀高的一侧,以半个小时为宜,当然也可以去专业的按摩店,请按摩师来按摩。
第二,拉伸法。对胸肌和背部的肌肉进行拉伸,可达到缓解高低肩的目的,也可以缓解紧张的肌肉,让身体肩部肌肉更加的紧致。
第三,靠墙站。身体自然靠墙,且站立时,脚后跟和背部以及头部尽量贴在墙壁上,然后自然下沉肩胛骨,将此姿势尽量保持5分钟以上。每天坚持,可以逐渐改善高低肩的情况。
点击播放医生的语音回答
甘肃省肿瘤医院(甘肃省医学科学研究院)是集医疗、科研、教学、肿瘤防治、....
科室: 更多»
三级甲等
合肥市妇幼保健院创建于1951年,现已由当初单纯的产院发展为集医疗、保....
科室: 更多»
三级甲等
云南省肿瘤医院 昆明医学院第三附属医院 昆明医学院临床肿瘤学院是云南省....
科室: 更多»
三级甲等
北京市中西医结合医院、北京中医药大学附属中西医结合医院是一所具有五十年....
科室:口腔科 更多»
三级甲等
盐城市迎宾医院是经盐城市卫生局批准设立的二级非营利性医院,并经盐城市红....
科室: 更多»
三级甲等A: 高低肩矫正的方法有拉伸松解,牵引调整,进行肌力训练,运动过程中避免耸肩....
宋华
副主任医师
A: 高低肩可以到医院的康复科,在运动治疗师指导下做水疗运动,悬吊治疗或者手....
刘洪业
副主任医师
A: 当孩子出现高低肩这种情况的时候,首先在平时的生活中,父母需要以正确的方....
马保海
副主任医师
A: 孩子出现高低肩的症状首先要保持良好的日常生活姿势,不能低头过多,不要长....
刘洪业
副主任医师
A: 想要纠正驼背首先就是要在日常生活中保持正确的姿势,比如坐着的时候要保持....
孙淑建
副主任医师

浮髌试验主要用于检查患者膝关节有无积液,如试验呈阳性,则表示有中等量的关节积液存在。

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是反映骨骼强度的主要指标,可评价人体健康状况。该项检查主要使用

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维生素D2及维生素D3。维生素D的主要功能是提高体内的钙磷水平

耳部影像学检查项目包括有检查耳部X线检查、耳部CT、耳部MRI。鉴于耳部X线渐渐被CT取代,所以本篇

霍夫曼征(hoffmann's sign)属于病理性神经反射之一,如呈阳性则表示椎体束受到损害。

身高测试是测试人体身高,与体重测试相配合,评定人体的身体匀称度,评价人体生长发育及营养状况的水平。